Fragen mit dem Tag 'pull-ups'

Könnte Ihre Wadenmuskulatur? Ändert es, wenn Sie Ihre Zehen oder ziehen Sie Ihre Zehen zurück? Kannst du deine Zehen auf ein Brett und nach vorne beugen, Sie zu berühren? Haben Sie versucht, foam roll ...
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Laufen in dem gleichen speed oder Kettenschaltung?

Ich bin ein Anfänger im laufen, die laufen etwa 2 Meilen pro Tag. Wie kann ich es verbessern? Und ich möchte auch wissen, ist, dass besser zu laufen in der gleichen Geschwindigkeit oder zu Gangschaltung während der Ausführung? ...
29.12.2017, 13:45:48
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Grund für die Schräge Schmerzen

Wenn meine Frau geht auf eine lange Radtour findet Sie, dass Ihr Recht schräger weh tut, während Sie mit der linken nicht. Kennt jemand eine mögliche Ursache, wie unsachgemäße form oder Sattel passen? ...
14.12.2013, 07:25:13