Fragen mit dem Tag 'doms'

@IvoFlipse es erfordert in der Tat eine Art von hintergrund in der menschlichen Physiologie. Aber wenn Sie mehr wissen wollen, als die grundlegende ATP-Geschichte durch, wie Kreatin liefert leistungssteigernde Eff ...
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Deadlifting gestern hat mir Schmerzen in meinem latissimus. Was ist die richtige Haltung für deadlifting um dies zu vermeiden?

Gestern habe ich Kreuzheben in mein Training, dann bekam ich Schmerzen in meinem lat Muskeln und auch in die Beine. Das war, glaube ich, verursacht durch falsche Haltung, die auch dazu führen kann zu Rückenproblemen. Aber ich weiß nicht die genaue Haltung beim Kreuzheben Techniken und warum müssen wir tun, Kreuzheben. Also meine Fragen sind: Ist Kreuzheben ist nur für die Gewinnung der Muskeln in den Beinen oder der Gestaltung der Beine? Warum brauchen wir einen Gürtel zu tragen? Ich suchte im Int ...
09.03.2013, 09:01:39
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Wie funktioniert der fitness-flex definieren "aktiven Zeit"

Es misst die "sehr aktive Zeit" zusätzlich zu den Schritten, aber ich habe keine Ahnung, was das bedeutet. Vorausgesetzt, es basiert auf "viele arm-Bewegung, bedeutet das, dass es dir bis joggen, aber nicht ein Fahrrad? Gibt es eine Möglichkeit zu sagen, ich bin (endlich, endlich) die Arbeit aus? ...
26.06.2011, 04:46:38