Fragen mit dem Tag 'bmi'

Ich bearbeitet habe. Schauen Sie sich jetzt. @Raditz_35 Nein, ich wollte nur wissen, ob jemand wusste, keine spezifischen Unterschiede, aber er wollte nicht Fragen, ist die Ausübung der für eine lange ...
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Soll ich tun GEWICHTE, Wenn ich fettleibig?

Ich bin ein 16 Jahre Alter Mann, ungefähr 5'7" (1,7 m) und 232lbs (105kg). Ich habe erst begonnen, gehen in die Turnhalle für über eine Woche jetzt. Da die Turnhalle nicht über einen trainer habe ich nur cardio (Crosstrainer 20 min,10min Radfahren und treadmil 20min). Soll ich einfach weiterhin tun, bis ich bin, sagen 180-200 lbs (81-91kg) und starten Sie dann tun Krafttraining oder sollte ich jetzt beginnen? ...
05.12.2012, 06:22:42